Envie d'un trail?

Après 3 semaines de récupération, je reviens sur ma dernière course du 13 avril où je voulais découvrir l'effort que demandait un trail de 
longue distance.
Un entraînement et surtout un programme complet élaborés par Marie m'ont permis d'effectuer ce trail de 44km en 4h33 sans trop de 
difficultés et de complications après course.
Les conseils et surtout l'accompagnement avant ce rendez vous m'ont été bénéfiques car le mental est essentiel pour y arriver.
On repense aux entraînements et surtout aux gens qui croient en vous.
Un grand merci à Marie pour m'avoir permis de progresser dans la course à pied.
"Tu es une excellente Coach".

Delphine COCAULT